Гиперэкстензия обратная используется в тренировочной программе атлетов различных спортивных дисциплин.
С помощью гиперэкстензии выполняется следующее упражнение – поднятие прямых ног до горизонтального положения и удержание их, затем возврат в исходную позицию.
Положение, в котором находится тело при выполнении упражнения, способствует фиксации корпуса в этой позиции, вследствие чего имеет место менее травмирующее воздействие на позвоночный столб, сравнимо с горизонтальной гиперэкстензией. Потому данный тренажер рекомендовано использовать в тренировках атлетов, что вернулись к занятиям после перерыва, восстанавливаются после травм.
Категория: профессиональный.
Профиль несущей конструкции 60х60х2,5(мм). Тренажер окрашивается порошковой краской. Сидение изготовлено из многослойной фанеры (15 мм), в качестве наполнителя и обивки используется двухслойный пенополиуретан, устойчивый к усадке и высококачественная искусственная кожа. Габаритные размеры(мм):длина-950 мм ширина-690 мм высота-990 мм.
Группы мышц:
основная нагрузка приходится на большую ягодичную мышцу, бицепс бедра, а также в процесс вовлекается длинная мышца спины. Факультативную роль в процессе тренировки выполняют разгибатели спины и косые и прямые мышцы живота – они играют роль стабилизаторов, нагрузка, которая приходится на них, не столь существенна.
У этого товара ещё нет отзывов.
